Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Huolehdi terveydestäsi. Tilaa tapahtuma ryhmällesi.

Tilaa asahi-terveysliikuntaa ryhmällesi. Testauta kuntosi kävelytestillä

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa. Asahitunti voi olla lyhyt taukovoimistelu, lajiesittely tai pitempi harjoitus.

Tapahtuma voi olla esim. lyhyt 1,5 tunnin demo,  jossa saat esittelyn lajista ja opit perusasioita. Voit myös ostaa yksityistunnin tai pidemmän kurssin ryhmällesi. Se voi olla kaveriporukka tai työpaikka jne.

Kysy lisää lomakkeella sivun alareunasta.

 

UKK-kävelytestaus pienryhmille

Haluatko tietää terveysliikunnallisen kuntotasosi? Testaan kävelykuntosi 6 minuutin kävelytestillä ja annan sinulle liikuntasuosituksia hyvinvointiisi. Kävelytestejä teen kerralla 1-4 hengen ryhmille. Kysy lisää lomakkeella.

Hinta on 30 euroa/henki tai pienryhmä 4 henkeä 100 euroa. Hintaan sisältyy arvonlisävero 24 %

 

Tiedustele myös vakiokurssia ryhmällesi vaikka työpaikalla, urheiluseurassa, harrastuskerhossa, ystäväpiirin kokoontumisissa....ihan kaikissa paikoissa, missä vain ihmiset kohtaavat. Asahi sopii kaikille.

 

Asahin ohjauspaketit

Huom. Tapauskohtaisesti hintoihin lisätään matkakulut.

1. Kokouksen tauko-ohjelma 20-30 min

Tutustumme asahiin ja teemme lyhyen taukovoimisteluohjelman. 

Hinta 80 € + alv. 24%

 

2. Asahi harjoitustunti 45-60 min

Tutustumme asahiin ja pidämme asahin harjoituksen. Harjoitus voi olla oma tapahtumansa tai osana esimerkiksi työhyvinvointipäivää tai muuta tapahtumaa. Kysy myös tarjousta useamman tunnin sarjasta.

Hinta on 125 € + alv 24 %

 

Tapahtumat ja teematunnit 

Huom. Tapauskohtaisesti hintoihin lisätään matkakulut.

3.  Asahi teematunnit 60-90 min.

Teemme asahia yhdistettynä johonkin sovittuun teemaa. Ohjelmaan sisältyy luento sekä harjoituksia. 
Ohjelmaan kuuluu asahin harjoituksia sovellettuna kulloiseenkin teemaan. Esimerkkejä voi olla työterveyteen liittyvä taukovoimistelu, stressinpoisto eli miten asahi toimiin MIndfulnessin tavoin, selkäharjoituksia, tasapainoa, asahi osana voimaharjoittelua ja paljon muuta.

Kysy myös pienryhmille asahia ja kävelytestia sekä liikuntaneuvontaa. 

Hinta 160 € + alv. 24 %

 

4. Asahin hyvinvointitapahtuma 1-2 tuntia

Hyvinvointitapahtumaan kuuluu asahiharjoittelua, luento sovitusta aiheesta sekä myös muuta hyvinvointiin liittyvää ohjelmaa kuten
esimerkiksi ammattitaitoisen hierojan tekemä niska-hartiahieronta tai muu hyvinvointia edistävä tapahtuma. 
Tapahtuma voidaan pitää joko yrityksen tiloissa tai osoitteessa Linnankatu 61, Turku.

Hinta alkaen 200€ + alv 24% /tarjous

 

5. Terveysliikuntaa ikäihmisille

Yhdistämme asahia sekä seisten tehtävänä harjoitteena että istuma-asahina. Asahi sopii istuen myös pyörätuolia käyttäville.
Harjoitus soveltuu iäkkäiden liikuntaan kerhoissa, vanhusten kokoontumispaikoissa ja hyvinvointikeskuksissa.

Hinta 35 € + alv 24%. Tunnin pituus n. 45 minuuttia

(Minimilaskutus  80 € + alv 24 % yksittäistapahtumasta. )

 

Koulutukset

6. Asahi perusteet -koulutus 4-5 tuntia

Tilaa asahin perusteet -koulutustapahtuma, jossa opitaan asahin 1. sarja sekä siihen liittyvää terveyden perustietoa. Kurssi sopii yksipäiväiseksi tapahtumaksi tai pidemmäksi kurssijaksoksi

Yksityisopetus 150 € + alv 24 %. 

Ryhmät 3-6 henkeä 40 €/henki + alv. 24 %

Ryhmät yli6 henkeä, pyydä tarjous. 

 

7. Istuma-asahi ja asahia tukea käyttäen ikäihmisille -kurssi

Tilaa asahikoulutus osaksi ammattiasi vanhusten hoidossa. Koulutus sisältää asahin 1-sarjan sekä sovelluksia tukea käyttäen tehtävään asahiin sekä istuma-asahiin. Koulutus koostuu 5 tunnin kokonaisuudesta.

 Hinta 150 € + alv. 24%. 

 Ryhmät 3-6 henkeä 40 €/henki + alv. 24 %

Ryhmät yli 6 henkeä, pyydä tarjous. 

 

 

8. Asahi Nordicin C-ohjaajatason koulutus

Kiinnostaako sinua ohjaustoiminta? Haluatko oppia ammattitaitoiseksi ohjaajaksi? Asahi Nordicin koulutusjärjestelmä opettaa sinut terveysliikunnan ammattilaiseksi. C-kurssin jälkeen voit jatkaa mahdollisimman pian B-koulutukseen ja saat asahiohjaajan kokonaispaketin toimintaasi.

Hinta 350 € (sis. alv. 24 %)

 

Haluatko kokea erilaista liikuntaa? Haluatko oppia itsepuolustusta? Haluatko mielenrauhaa ja keskittymistä?

Saat kauttani monipuolista liikuntaa ja mielenhallintaa Shaolin dojolta Turussa. Shaolin dojo on perustettu jo vuonna 1977 ja ammattitiaitoiset ja kokeneet opettajat tarjoavat siellä opetusta. 

Tarvitsetko salitilaa lajillesi tai tapahtumaasi?

Lajiesittelyn hinta on n. 200-250 euroa riippuen ryhmän koosta ja ajasta. Tämä pitää sisällään salivuokran Shaolin dojolla. Jos haluat esittelyn muissa tiloissa, kerro lisää ja teen tarjouksen tapahtuman hinnasta.

Lue lisää aiheesta Shaolinin sivuilta.

 

Haluatko lajiesittelyn? Täytä lomake ja kerro lisää, missä ja kenelle.

Cookie Policy

This site uses cookies to store information on your computer.

Do you accept?