Olen terveysliikunnan kouluttaja ja ammattitaitoinen Asahi-ohjaaja. Toimin Asahi Nordic Instituten pääkouluttajana ja olen yksi yrityksen perustajista ja omistajista. Koulutan sekä liikunta-alan ammattilaisia että hyvinvoinnista kiinnostuneita harrastajia Asahi-terveysliikunnan pariin eri puolilla Suomea sekä ulkomailla. Kokemusta on verkkokurssien teosta sekä webinaareista Suomessa ja ulkomailla.
Terveysliikunnan ohella olen erikoistunut digimarkkinointiin. Minulla on kokemusta kotisivujen suunnittelusta, sisältömarkkinoinnista ja sosiaalisen median hyödyntämisestä erityisesti hyvinvointi- ja koulutusaloilla. Yhdistän työssäni liikunta-alan asiantuntemuksen ja markkinoinnin vaikuttavat keinot – auttaen ihmisiä ja yrityksiä näkymään ja voimaan paremmin.
Asahi-ohjaaja ja Asahi Nordic pääkouluttaja
Elintapaohjaaja
Kamppailulajiohjaaja, aikido
Asahin peruskurssilla olin vuonna 2015. Olen Asahi Nordicin pääkouluttaja. Ohjaan Asahia Turussa tilauksesta myös yrityksille ja muile ryhmille. Voit tilata ohjauksia yritystapahtumiin, liikunnallisiin tapahtumiin ja vaikka lajiesittelyksi. Lue lisää .
Omistan Asahin ja Asahi Nordicin tuotemerkit ja koulutusjärjestelmän osakkaana Asahi Nordic Institute Oy:ssä. Muut osakkaat ovat asahin kehittäjät Ilpo Jalamo sekä erikoislääkäri Yrjö Mähönen. Lisäksi osakkaana on pääkouluttajat Margaret Vainio sekä Maarit Lintukorpi.
Olen Asahi Nordic ry:n hallituksen puheenjohtaja.
Asahi Nordic ry. on asahia edistävä yhdistys, jonka tavoitteena on saada suomalainen asahi koko kansan liikunnaksi.
Katso sivustolta lisää www.asahinordic.com
Asahi on terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Se on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Perusliikeharjoituksessa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.
Asahi Nordic on Asahiharrastajille ja ohjaajille perustettu yhdistys. Toimin Asahi Nordic ry:n kannatustuotteiden suunnittellijana ja myyjänä. Tutustu Asahi Nordic -tuotteisiin.
Testaan kuntosi UKK-instituutin 6 minuutin kuntotestillä. Teen testin ja sen jälkeen saat neuvoja liikunnan aloittamiseen.
Ohjaukset:
Aikidoa harrastajana ja ohjaajana
Olen aloittanut aikidon vuonna 1994 Turussa Turku Aikikai ry:ssa. Sitä ennen harjoittelin nelisen vuotta karatea. Suoritin vuonna 2010 aikidossa 1. danin mustan vyön. Vuonna 2017 suoritin 3. danin. Aloitin aikidon aloittelijakurssien ohjauksen vuonna 2010.
Olin Turku Aikikai ry:n puheenjohtajana vuodesta 2011-2019 .
Doandwear Risto Lehto tmi
Kanslerintie 5 as. 109, 20200 Turku
Tietosuojaseloste