Risto Lehto on kou­lu­tet­tu ohjaaja

Asahi-ohjaaja ja Asahi Nordic pääkouluttaja

• 2020 Nordic Health Institute Oy Ltd. osakas ja Asahi Nordic -järjestelmän osakas
• Asahi Nordic pääkouluttaja ja osakas 2020
• Asahi Nordic A 1-pääkouluttaja 2019, kaksivuotinen koulutusohjelma sisältää liikesarjat ja niiden lääketieteelliset vaikutusalueet, Asahiin liittyvä lääketiede, kouluttajana sisätautien ja geriatrian erikoislääkäri Yrjö Mähönen
• Asahi Nordic B-ohjaajataso
• Asahi Nordic C-ohjaajataso
• säännöllistä ohjaajatoimintaa vuodesta 2015

Elintapaohjaaja

• UKK-instituutin elin­ta­paoh­jaa­ja­kou­lu­tus 2020
• UKK-instituutin kävelytestikoulutus

Kamp­pai­lu­la­jioh­jaa­ja, aikido

• 3. dan aikido
• fukushidoin ohjaaja-arvo
• aktiivista ohjaajakokemusta 2010 alkaen
• Suomen Aikidoliiton koulutuksia
• Turku Aikikai ry pääohjaaja Petteri Silenius shihan, 7. dan koulutuksia

Asahi-ohjaaja ja -kou­lut­ta­ja ter­veys­lii­kun­nan asialla

Asahi

Asahin peruskurssilla olin vuonna 2015. Olen Asahi Nordicin pääkouluttaja. Ohjaan Asahia Turussa Lähde Hy­vin­voin­ti­kes­kuk­ses­sa ja myös muualla Turussa sekä tilauksesta myös yrityksille ja muile ryhmille. Voit tilata ohjauksia yritystapahtumiin, liikunnallisiin tapahtumiin ja vaikka lajiesittelyksi. Lue lisää . 

Tutustu myös, miten Risto ja hänen lajinsa ovat näkyneet mediassa.

Asahi Nordic Institute / Nordic Health Institute Oy

Omistan Asahin ja Asahi Nordicin tuotemerkit ja kou­lu­tus­jär­jes­tel­män osakkaana Nordic Health Institute Oy:ssä.  Muut osakkaat ovat asahin kehittäjät Ilpo Jalamo sekä erikoislääkäri Yrjö Mähönen. Lisäksi osakkaana on pääkouluttajat Margaret Vainio sekä Maarit Lintukorpi.

Lähde Hyvinvointikeskus

Lähde on turkulainen hyvinvointikeskus sekä myös monipuolinen juhla- ja saunatila. Perustin yrityksen 2021 kesällä yhdessä asahi-kouluttaja Kirsi Vainion kanssa.

Asahi Nordic ry - terveysliikunta-asahin yhdistys.

Olen Asahi Nordic ry:n hallituksen puheenjohtaja. Minut valittiin tehtävään 2.6.2020.

Asahi Nordic ry. on asahia edistävä yhdistys, jonka tavoitteena on saada suomalainen asahi koko kansan liikunnaksi.

Katso sivustolta lisää www.asahinordic.com

Asahi on ter­veys­lii­kun­ta­muo­to, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. 

Se on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Pe­rus­lii­ke­har­joi­tuk­ses­sa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.

Asahi Nordic on Asahiharrastajille ja ohjaajille perustettu yhdistys. Toimin Asahi Nordic ry:n kannatustuotteiden suunnittellijana ja myyjänä. Tutustu Asahi Nordic -tuotteisiin.

UKK-kävelytestit

Testaan kuntosi UKK-instituutin 6 minuutin kuntotestillä. Teen testin ja sen jälkeen saat neuvoja liikunnan aloittamiseen.

Terveysliikuntaa, tuotemyyntiä sekä salitoimintaa Turussa

Olen Lähde Hy­vin­voin­ti­kes­kuk­sen toinen omistaja ja perustaja. Salillamme on monipuolista terveysliikunnan toimintaa sekä sauna- ja juhlatilat.

Ohjaukset:

• Asahi Nordic ry:n asahikouluttaja
• Asahin intensiivipäivät
• Asahin workshopit
• Asahi-ohjaaja, Asahi Nordic pääkouluttaja
• Shaolin dojo - Asahiohjaus
• Turun kaupunki - Asahiohjaus sekä kuntoaikido-ohjaus
• erilaiset yritys- ja ur­hei­luseu­raoh­jauk­set

Aikidoa harrastajana ja ohjaajana

Olen aloittanut aikidon vuonna 1994 Turussa Turku Aikikai ry:ssa. Sitä ennen harjoittelin nelisen vuotta karatea. Suoritin vuonna 2010 aikidossa 1. danin mustan vyön. Vuonna 2017 suoritin 3. danin. Aloitin aikidon aloittelijakurssien ohjauksen vuonna 2010.

Olin Turku Aikikai ry:n puheenjohtajana vuodesta 2011-2019 . 

Yh­teys­tie­dot

Doandwear Risto Lehto tmi

Jaluskatu 3 D 22, 20540 Turku

risto@ristolehto.net

Tietosuojaseloste