Hyvinvointia, joka näkyy – liikunnan ja markkinoinnin asiantuntija

Olen terveysliikunnan kouluttaja ja ammattitaitoinen Asahi-ohjaaja. Toimin Asahi Nordic Instituten pääkouluttajana ja olen yksi yrityksen perustajista ja omistajista. Koulutan sekä liikunta-alan ammattilaisia että hyvinvoinnista kiinnostuneita harrastajia Asahi-terveysliikunnan pariin eri puolilla Suomea sekä ulkomailla. Kokemusta on verkkokurssien teosta sekä webinaareista Suomessa ja ulkomailla.

Terveysliikunnan ohella olen erikoistunut digimarkkinointiin. Minulla on kokemusta kotisivujen suunnittelusta, sisältömarkkinoinnista ja sosiaalisen median hyödyntämisestä erityisesti hyvinvointi- ja koulutusaloilla. Yhdistän työssäni liikunta-alan asiantuntemuksen ja markkinoinnin vaikuttavat keinot – auttaen ihmisiä ja yrityksiä näkymään ja voimaan paremmin.

Markkinoinnin ja mainonnan kokemusta monipuolisesti

• Asahi Nordic Instituten mainonnan vastaava, www.asahinordicinsitute.com sekä www.asahiworld.com
  - verkkokurssien ja verkkosivun ylläpito ja suunnittelu
• Asahi Nordic markkinointi ja verkkosivut, www.asahinordic.com
• mainontaa ja markkinointia vuodesta 2001, www.ristolehto.net
• Asahin sosiaalisen median julkaisut
• Fonecta Media Oy web-suunnittelija, 2012-2021
• Fonecta Media Oy Graafinen suunnittelija 1993-2012

Liikunta-alan ammattilainen

Asahi-ohjaaja ja Asahi Nordic pääkouluttaja

• 2024-25 kehitystyö Asahi Power & Dynamics, tutustu Power-Asahiin
• 2020 Nordic Health Institute Oy Ltd. osakas ja Asahi Nordic -järjestelmän osakas
• Asahi Nordic pääkouluttaja ja osakas 2020
• Asahi Nordic A 1-pääkouluttaja 2019, kaksivuotinen koulutusohjelma sisältää liikesarjat ja niiden lääketieteelliset vaikutusalueet, Asahiin liittyvä lääketiede, kouluttajana sisätautien ja geriatrian erikoislääkäri Yrjö Mähönen
• Asahi Nordic B-ohjaajataso
• Asahi Nordic C-ohjaajataso
• säännöllistä ohjaajatoimintaa vuodesta 2015

Elintapaohjaaja

• UKK-instituutin elintapaohjaajakoulutuksen päivitys 2025
• UKK-instituutin elin­ta­paoh­jaa­ja­kou­lu­tus 2020
• UKK-instituutin kävelytestikoulutus

Kamp­pai­lu­la­jioh­jaa­ja, aikido

• 3. dan aikido
• fukushidoin opettaja-arvo
• aktiivista ohjaajakokemusta 2010 alkaen
• Suomen Aikidoliiton koulutuksia
• Turku Aikikai ry pääohjaaja Petteri Silenius shihan, 7. dan koulutuksia

Asahi-ohjaaja ja -kou­lut­ta­ja ter­veys­lii­kun­nan asialla

Asahi

Asahin peruskurssilla olin vuonna 2015. Olen Asahi Nordicin pääkouluttaja. Ohjaan Asahia Turussa tilauksesta myös yrityksille ja muile ryhmille. Voit tilata ohjauksia yritystapahtumiin, liikunnallisiin tapahtumiin ja vaikka lajiesittelyksi. Lue lisää . 

Asahi Nordic Institute / Nordic Health Institute Oy

Omistan Asahin ja Asahi Nordicin tuotemerkit ja kou­lu­tus­jär­jes­tel­män osakkaana Asahi Nordic Institute Oy:ssä.  Muut osakkaat ovat asahin kehittäjät Ilpo Jalamo sekä erikoislääkäri Yrjö Mähönen. Lisäksi osakkaana on pääkouluttajat Margaret Vainio sekä Maarit Lintukorpi.

Asahi Nordic ry - terveysliikunta-asahin yhdistys.

Olen Asahi Nordic ry:n hallituksen puheenjohtaja. 

Asahi Nordic ry. on asahia edistävä yhdistys, jonka tavoitteena on saada suomalainen asahi koko kansan liikunnaksi.

Katso sivustolta lisää www.asahinordic.com

Asahi on ter­veys­lii­kun­ta­muo­to, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. 

Se on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Pe­rus­lii­ke­har­joi­tuk­ses­sa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.

Asahi Nordic on Asahiharrastajille ja ohjaajille perustettu yhdistys. Toimin Asahi Nordic ry:n kannatustuotteiden suunnittellijana ja myyjänä. Tutustu Asahi Nordic -tuotteisiin.

UKK-kävelytestit

Testaan kuntosi UKK-instituutin 6 minuutin kuntotestillä. Teen testin ja sen jälkeen saat neuvoja liikunnan aloittamiseen.

Terveysliikuntaa, tuotemyyntiä Turussa

Ohjaukset:

• Asahi Nordic ry:n asahikouluttaja
• Asahin intensiivipäivät
• Asahin workshopit
• Asahi-ohjaaja, Asahi Nordic pääkouluttaja
• Turun kaupunki - Asahiohjaus Kunnon Äijät sekä Leidit Liikkeelle
• erilaiset yritys- ja ur­hei­luseu­raoh­jauk­set

Aikidoa harrastajana ja ohjaajana

Olen aloittanut aikidon vuonna 1994 Turussa Turku Aikikai ry:ssa. Sitä ennen harjoittelin nelisen vuotta karatea. Suoritin vuonna 2010 aikidossa 1. danin mustan vyön. Vuonna 2017 suoritin 3. danin. Aloitin aikidon aloittelijakurssien ohjauksen vuonna 2010.

Olin Turku Aikikai ry:n puheenjohtajana vuodesta 2011-2019 . 

Yh­teys­tie­dot

Doandwear Risto Lehto tmi

Kanslerintie 5 as. 109, 20200 Turku

risto@ristolehto.net

Tietosuojaseloste