Etsitkö tukea terveellisempään arkeen? Oletko 45–70-vuotias ja huomaat, että vireystila, liikunta tai syöminen kaipaisi muutosta – mutta et halua kieltolistoja tai liikaa vaatimuksia? Elintapaohjaus on lempeä ja yksilöllinen tapa päästä alkuun.
Olen UKK-instituutin kouluttama elintapaohjaaja. Autan sinua rakentamaan hyvinvointia pala palalta – juuri sinun arkeesi sopivalla tavalla.
Tilaa itsellesi ilmainen elintapakartoitus liikkumisestasi ja arjen valinnoista kuten nukkumisen laadusta sekä ruokailuista.
Saat lisäksi ilmaisen selkäharjoituksen!
Esimerkkejä palveluista:
Hintaan lisätään alv.
Ota ensimmäinen askel hyvään arkeen – ilman suorittamista tai pikadieettejä.