Aloita liikunta ja voi hyvin!
Risto Lehto - terveysliikunnan ohjaaja ja asahin kouluttaja

Asahi-ohjauksia Turussa ja lä­hia­lueil­la.


Tule mukaan harjoittelemaan suomalaista asahia. Asahi on helppoa ja sopii kaikille. 
Asahi perustuu tutkittuun tietoon liikunnan terveysvaikutuksista.  Ohjaan asahia viikottain Lähde Hyvinvointikeskuksessa yhdessä muiden koulutettujen ohjaajien kanssa. 

Olen suomalaisen asahin järjestelmän Asahi Nordicin pääkouluttaja. Tutustu Lähde Hyvinvointikeskuksen asahiin.


Harjoittelemme tiistaisin klo 17.00, torstaisin klo 17.00 ja sunnuntaisin klo 11.15. Lisäksi keskiviikkoisin klo 14.00.


Meillä on oma asahi-sali osoitteessa Puutarhakatu 45 B.

  • tiistai klo 17.00-17.45
  • keskiviikko 14.00-14.45
  • torstai klo 17.00-17.45
  • sunnuntai klo 11.15-12.00

Yksityistunnit


Sinulla on mahdollisuus harjoitella ja huolehtia terveydestäsi myös yksityistunneilla. Tunti voi olla räätälöity yksin sinulle tai voit tulla vaikka kaverisi tai puolisosi kanssa. 


Työhyvinvointia yritykseesi

Tilaa minut ohjaamaan yrityksellesi työhyvinvointia. Pidetään tapahtuma yrityksesi tiloissa joko osana koulutusta tai kokousta. Voimme myös organisoida tapahtuman, jossa liikutaan.

Tapahtuma voidaan järjestää myös tiloissamme Lähde Hyvinvointikeskuksessa. Ohjelmaan voidaan ottaa asahia tai muuta terveysliikuntaa.


Tutustu palveluihin Aktivoi arkea -sivulla.


Asahin verkkotunnit

Sinulla on mahdollisuus tilata myös räätälöityjä verkkotunteja. Pidän sinulle n. 45 minuutin asahi-tunnin, jossa huollamme koko kehoa. Voit tilata myös yrityksellesi, kaveripiirillesi tai muulle yhteisölle räätälöidyt tunnit.

Laita viestiä ja kysy lisää risto@ristolehto.net.



Asahi on Hyvinvointikeskus Lähteellä


Hyvinvointikeskus Lähde on suomalaisen asahin keskus Turussa. Meillä voit harjoitella asahia, kouluttautua asahi-ohjaajaksi tai vaikka tilata asahi-tapahtumia työhyvinvointiin tai ryhmille.


Hinnasto:

  • Kertamaksu 10 € / 5 €*
  • 10 kerran kortti 90 € / 55 €*

*Alennettu hinta eläkeläiset, työttömät ja opiskelijat.


Hyödynnä liikuntaetusi:


Koulutuksia koko Suomessa sekä ulkomailla


Olen mukana kouluttamassa ohjaajia sekä esittelen asahia erilaisissa tapahtumissa.  Koulutukset ovat sekä ohjaajakouutuksia että workshoppeja. Seuraa kalenteria.


Lue lisää asahista.


Yh­teys­tie­dot

Doandwear Risto Lehto tmi

Jaluskatu 3 D 22, 20540 Turku

risto@ristolehto.net

Tietosuojaseloste